o Cara...

Senti na pele um arrepio

Ou melhor, um calafrio

A febre veio junto com você

Minha pele fria ardia de calor

Olhei pro chão, pro teto

Pra um inseto

Qualquer coisa pra evitar seu olhar

Esse sorriso besta que você carrega

O seu perfume no ar

Esse cheiro que minha mente se recusa apagar

Eu to quente, nessa noite fria

Mas você se vai, e passa minha agonia

De volta minha pele fria,

De volta meu juízo, minha razão

Você não sabe o que quer

Você não é um príncipe encantado

Você é só mais um, um perfeito idiota

Ou melhor a idiota sou eu

Sonhar e lembrar do que nunca aconteceu

Eu perco o sono, por quem nunca me ligou

E sua voz ainda ecoa na minha mente

O que você fez pra eu te querer?

Você é irritante, é so mais um cara

Como milhões por ai

Mas ainda é o cara

Que faz meu coração parar por um segundo

Que desmonta o meu mundo, mesmo existindo

Só na minha mente

Por que hoje eu sei

O cara que eu me apaixonei

É só uma ilusão

Você era só aparência...

A DIETA DA CERVEJA
Tá querendo perder peso? Eia a solução! Perdendo peso com uma Loirinha!

FATO:
Um cerveja light tem entre 70 e 100 calorias, é quase só água, e o que não é água é quase só carbohidrato puro.

FATO:
A recomendação de alimentação diária é de 1.200 calorias para mulheres e 1.500 calorias para homens, se você quiser uma perda considerada medicamente segura entre um e um quilo e meio por semana. Na dieta da cerveja, isto corresponde a 12 copos por dia para mulheres e 15 para homens. Um objetivo alcançável.

FATO:
O álcool da cerveja é diurético, o que faz a água ser expelida quase que imediatamente, provocando exercícios regulares como flexão dos joelhos (para levantar da cadeira), marcha acelerada (muito bom para o coração) e movimentos de senta-levanta (quando for o caso).

FATO:
Beber cerveja ajuda a dormir - mesmo quando você não está necessariamente cansado. Todo este sono adicional com certeza será benéfico para compensar insônias causadas por contabilização de calorias em outros regimes insatisfatórios. Você também pode ter alguma reação do tipo "onde estou?" ao acordar, o que é sempre um bom início de conversa, além de um possível exercício se tiver que sair de fininho e correr para casa.

FATO:
A dieta da cerveja é boa para o coração. Depois de consumir diariamente de 12 a 15 cervejas, você com certeza vai tomar uma aspirina, que é comprovadamente um vaso-dilatador, e portanto ótimo para prevenir ataques cardíacos.

FATO:
Na dieta da cerveja, você pode comer o que quiser. A única regra é que você não pode ingerir nenhum alimento enquanto não tiver consumido no mínimo metade da sua dose diária de cerveja. Desta forma, a comida ficará no seu corpo apenas o tempo de começar os exercícios de flexão dos joelhos, marcha a celerada e, desta vez, exercícios estomacais de "dobrar e pôr para fora".

FATO:
O consumo de cerveja se dá principalmente em bares, onde outras formas de exercícios são comuns. A dança, por exemplo, é um bom meio de ficar com sede, assim como a paquera. Se você quiser realmente maximizar sua aeróbica, tente pegar sua bebida no balcão, ao invés de esperar o garçom. Para levar esta prática ao extremo, você pode inclusive pegar uma bebida e levá-la para outra pessoa, talvez alguém mais novato do que você nesta dieta.

FATO:
Cerveja é mais barato do que a dieta do "7 Days Magics" do Emerson.


Baseado nestes fatos, vamos estudar uma implementação da dieta.

CUIDADO:
Esta é uma dieta para fins-de-semana, e só deve ser empregada nos dias úteis por pessoas mais resistentes.

SEGUNDA À QUINTA:
Coma qualquer coisa e não se esforce muito.

SEXTA-FEIRA:
Sentido-se em forma, vá ao supermercado e recomponha o seu estoque. Vá ao seu bar favorito e comece o processo de consumo (lembre-se: 12 copos para mulheres, 15 para homens).

SÁBADO DE MANHÃ:
Acorde e espreguice-se a manhã toda, eliminando qualquer comida que você possa ter acidentalmente ingerido. Tome uma aspirina. Você perceberá que não tem nenhum interesse por comida.

SÁBADO À TARDE:
Repita o ciclo, verificando que seu apetite ainda não voltou. Talvez coma metade da sua meta em função de uma discussão sobre o "mal que está dentro de você". Isto é bom, já que metade da meta significa menos de 1000 calorias por dia, e isso sem sentir fome.

DOMINGO:
Acorde para o dia oficial do esporte. Este é um dia muito conveniente para a dieta, considerando que sempre há futebol. Se seu canal não transmitir o jogo de seu time, você ainda pode assistir vôlei, basquete ou corrida. Cuidado com os jogos no estádio. Como bebidas alcoólicas não são permitidas, você deve tomar sua dose diária antes. A dieta pode ser feita o ano inteiro. Você perceberá uma queda no seu apetite, e se sentirá mais magro (Não esqueça da aspirina).

SEGUNDA-FEIRA:
Volte ao trabalho, sentido-se mais magro, descansado, e surpreendentemente alegre. Faça as anotações em seu diário, e comece a se preparar para o próximo fim-de-semana.

CERVEJA!!!!!

   Pelas leis da termodinâmica, sabemos que uma caloria é a nergia necessária para elevar em 1°C a temperatura de 1g de água. Não é necessário ser nenhum gênio para calcular que, se o Ser humano beber um copo de água gelada (200ml ou 200g), aproximadamente com 0°C, vai necessitar de 200 calorias para aquecer 1°C esta água.

   Para haver o equilíbrio térmico com a temperatura corporal, são necessárias então aproximadamente 7400 calorias para que estes 200g de água alcance os 37° C da temperatura corporal (200 g X 37°C).

   E, para manter esta temperatura, o corpo usa única fonte de energia disponível: a gordura corporal. Ou seja, ele precisa queimar gorduras para manter a temperatura corporal estável.

   A termodinâmica não nos deixa mentir sobre esta dedução.

   Assim, se uma pessoa beber um copo grande (aproximadamente 400 ml, na temperatura de 0°C) de cerveja, ela perde aproximadamente 14.800 calorias (400g x 37°C).

   Agora, não vamos esquecer de descontar as calorias da cerveja, aproximadamente 800 calorias para 400 g.

   Passando a régua, tem-se que uma pessoa perde aproximadamente 14.000 calorias com a ingestão um copo de cerveja gelado.

   Obviamente quanto mais gelada for a cerveja maior será a perda destas calorias.

   Sendo o desejo comum, e como está claro a todos, muito mais efetivo do que, por exemplo, andar de bicicleta ou correr, nos quais são queimadas apenas 1000 calorias por hora.

   Amigos, emagrecer é muito simples, basta beber cerveja bem gelada em grandes quantidades e deixar a termodinâmica cuidar do resto.

curiosidades:

     1 - Beba uma cerveja antes de cada refeição. Isso reduzirá seu apetite e você comerá menos.
     2- A cerveja é elaborada a partir de vegetais: Lúpulo, levedura, malte, cereais, etc. Logo, a cerveja é praticamente uma GRANOLA.
     3- A cerveja contém 95% de água; Portanto, a cerveja é um alimento hidratante.
     4- A cerveja pode ser acompanhada de castanhas (de cajú, do Pará, etc), amendoins, amêndoas, nozes, avelãs. Tudo isso é de origem vegetal e com um percentual elevado de fibras alimentares e fibras são saudáveis.
     5- Probleminha: como levar 1 caixa de cerveja gelada do supermercado para casa em um carro quente? Solução: beba no estacionamento mesmo.
     6- A cerveja contém conservantes, logo, conservam você. Conservantes fazem você parecer mais jovem.
     7- Uma caixa de cerveja pode fornecer toda a sua necessidade diária de calorias e carboidratos. Não é prático isso?

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máscaras e perfeição...

Eu sei que a perfeição não existe, mas por que as pessoas idealizam tanto?

coisa simples e descomplicadas, a gente complica, tudo tão banal, tão futil...

gosto da imperfeição e dos defeitos das pessoas, é mais fácil me sentir normal, sabendo que não sou a única diferente, sei que é clichê dizer isso, mas normal é ser diferente e me sinto bem com isso.

Talvez eu seja diferente de mais, ok, na verdade eu sei que sou, mas eu finjo bem, quando eu quero..

bastante gente me acha normal, ou próximo disso, e não é falsidade, estou apenas me encaixando.

Será que to errada em fazer isso?

se tiver fudeu, ninguem me ensinou o certo

e sinceramente, eu gosto d ser assim, errada!!!

 

Francieli Mikeline - Fran Góttikka